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在寒冷的冬季,我们不仅要注意身体上的保暖,对于肌肤的呵护,同样不容小觑。凛冽的寒风吹在脸颊上,让我们本身就敏感干燥的皮肤变得更加“弱不禁风”。所以冬季护肤刻不容缓!赶紧来看看今天的文章都为您介绍了哪些简单又实用的冬季护肤法吧!

 

窗外寒风呼啸,不但气温降低,冷风不断,脱皮、粗糙、暗沉、干裂……这些恼人的皮肤问题都在虎视眈眈地伺机入侵肌肤。可能你的脸部早已经全副武装了,但四肢呢?是不是被忽略了呢?

 


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冬季护肤保湿是首要工作,但是身体中有好些部位的皮肤娇嫩、脆弱或易被忽略,不是涂上保湿霜就能解决的,在寒冷的冬日,你是否因为害怕皮肤受影响而不安呢?那么,就一起来探讨一下冬日怎样保养皮肤吧。

 

你知道吗,冬季,随着气温的变化,常常会给皮肤带来相应的问题,那么,冬季里,皮肤容易出现哪些问题呢?

 

1.皮肤干燥、脱皮、细纹

 

冬季,干燥的气候会让肌肤油脂分泌减弱,而且季节的转换又易让快速流动的空气把皮肤水分带走,因此,肌肤的水分不断流失,导致干燥脱皮,而且稍微护理不当,眼角和唇际就会出现不少细纹。

 

2.皮肤过敏

 

初冬季节,气候还不太稳定,中午的时候天气比较热,而早晚又比较冷,这样就加重了皮肤过敏的可能性。天气的变化无常让皮肤变得受一点小小的刺激便开始过敏,导致皮肤瘙痒。

 

3.长痘

 

冬季,麻辣火锅又成了人们外出吃饭的首选。然而,品尝火锅的美味是要付出代价的,很多人常因为吃了火锅,脸蛋变成了“月球表面”。

 

专家支招

 

冬季,人体新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因汗腺、皮脂腺分泌的减少和失去较多水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得极为重要。正确的护肤准则是:

 

1.体内补水

 

冬季天气干燥,补充足够水分,就能避免因体内缺水而引起皮肤干燥,饮水量为每日6~8杯,同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。

 

2.体外补水

 

内外兼补,才能皮肤水嫩嫩,洗澡就能保持皮肤表面的湿润,洗澡时的水温不可过高,并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。皮肤干燥者还应准备一套保湿护肤品,至少包括一瓶保湿日霜和晚霜;皮肤干燥、粗糙严重者,还可准备一瓶高浓度的保湿精华液和一只高水分的面膜,一星期使用1~2次,对皮肤进行深层补水。

 

3.充足睡眠

 

白天皮肤常常暴露在外面,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,这样,才能让肤色明亮、娇嫩光滑。睡好美容觉非常重要,皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点进行。因此,在这段时间应好好睡觉。

 

4.加强营养

 

冬季皮肤调节性能较差,应多吃含维生素的新鲜蔬果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外,还需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可加速酶活动、促进血液循环,有利于美容美发。

 

5.按摩面部皮肤

 

面部皮肤直接与冷空气接触,其伤害更大,因此,坚持每晚按摩面部皮肤、肌肉,显得尤为重要,双手缓缓地顺面部肌肉、血管走向,从里向外进行按摩,促进血液循环,使细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。

 

注意事项

 

冬季护肤是一项艰巨的任务,除了掌握一些方法外,还应注意以下内容:

 

1.不用或少用含酒精化妆品,因为酒精易挥发皮肤的水分和油分,宜改用含水性的爽肤水。

 

2.冬天的紫外线也不容忽视,不少朋友到了冬天时就会疏忽了紫外线对肌肤的伤害。其实紫外线照射地面的机会依然很高,因此上街前还是要涂上防晒的护肤品。

 

3.不用去油力强洁肤品,尤其是干性皮肤,应用温和的洁肤乳。

 

4.避免在空调房间多待,空调房内的相对湿度因温度的升高而下降,皮肤的水分易流失。

 

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1.将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并进行按摩。可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹。

 

2.蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑。

 

3.蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去,连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果。